Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Nedenleri arasında travmatik olaylar, stres, davranış eğilimleri ve ailevi faktörler sayılabilir. Yansımaları arasında sürekli kaygı, üzüntü, karamsarlık, uyku sorunları, iştah kaybı ve sosyal iz